都立大学駅より徒歩１５秒！マシンピラティススタジオ personal studio SUNNYです。突然ですが、お家で運動ってしてますか・・・？私はコロナ禍でピラティスを始めたので、最初はオンライン受講をしていました。外に出れるようになって、パーソナルやグループレッスンに通うようになってからは、細かい修正や、自己流になっていたものが実は全く違う動きだった・・・！と気がつくことも多く、オンラインはあまり受けなくなりました。オンラインの良さは、どんな格好でもいいし移動しなくていいし、家事や育児の合間にできるのも魅力的！要するに生活スタイルや好みで選択できるし、それで良いと思うのですが「どこでやるか」って結構大事ではないでしょうか。家って、どこまでも家なんですよね。落ち着く場所でもあるけど、よーしやるぞ！というスイッチがなかなか入りづらい場所とも言えるのではないでしょうか。いつでもできる＝いつでもサボれる場所でもあると思うんですよね。え？私の意思が弱いだけ？笑予約してスタジオに来て１時間しっかり自分の身体と向き合って時間もお金もかかるけど、それなりの価値は絶対にあります。お家でやる運動とセルフケアと同じ効果や満足度ならスタジオはいらなくなってしまいますよね😅運動が続かない効果がない楽しさがわからないそのままなんてもったいなさすぎます！！初回体験でピラティスの楽しさ、効果そして集中できるパーソナルスタジオを体験しにぜひいらしてくださいね🍀